header newses

Rotator TOP - single

Sport

Wielobój Sprawnościowy dla Dzieci w Piekarach Śląskich

Wielobój Sprawnościowy dla Dzieci w Piekarach Śląskich odbywa się co roku. Tym razem będzie wyjątkowy, bo online. Jakie są zasady?

Już od kilku już lat piekarscy radni z Obywatelskiego Klubu Radnych wraz z Miejskim Ośrodkiem Sportu i Rekreacji w Piekarach i Fundacją Powiatowe Dzieci organizują Wielobój Sprawnościowy dla Dzieci.

Wydarzenie odbędzie się także i w tym roku z tym, że w formie zdalnej. 

Uczestnicy sportowe zadania sprawnościowe, czyli dzieci do lat 12 będą wykonywać indywidualnie u siebie w domu, na podwórku czy też na obiektach sportowych. Z 15 przygotowanych sprawnościowych konkurencji każde dziecko wybiera 6 zadań, które należy wykonać. Filmy/zdjęcia dokumentujące wykonanie konkurencji należy umieścić na portalu społecznościowym facebook i oznaczyć: #WielobójSprawnościowy2020 lub przesłać na adres mailowy: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript. najpóźniej do 5 września.

Na uczestników czekają nagrody! 

- Serdecznie zachęcamy dzieci do wykonania zadań pod nadzorem osób dorosłych. Jak co roku poprzez zawody z radnymi piekarskim MOSiR promujemy aktywizację sportową i aktywność fizyczną wśród młodych osób, ale i całych rodzin, bo przecież zadania można wykonać wspólnie całymi rodzinami. Staramy się również zwracać uwagę na postawy fair play w sporcie. Ważne, żeby dzieci uczyły się rywalizować z zachowaniem szacunku dla przeciwnika - zachęca radny Łukasz Ściebiorowski.

WYKAZ KONKURENCJI DO WYBORU

  1. Przysiady  
    Wykonaj w ciągu jednej minuty jak najwięcej przysiadów – liczy się ilość
    poprawnych powtórzeń
  2. Klaśnięcie pod kolanem
    - Wykonaj w ciągu jednej minuty jak najwięcej klaśnięć dłońmi
    pod kolanami – liczy się ilość poprawnych powtórzeń
  3. Skoki przez skakankę
    - wykonaj w ciągu jednej minuty jak najwięcej podskoków nad
    skakanką – liczy się ilość poprawnych powtórzeń
  4. Skok przez płotek
    - wykonaj w ciągu jednej minuty jak najwięcej przeskoków przez płotek
    – liczy się ilość poprawnych powtórzeń
  5. Wejście na stopień
    – krzesło, łożko - wykonaj w ciągu jednej minuty jak najwięcej wejść
    na stopień– liczy się ilość poprawnych powtórzeń
  6. Bieg na 30 metrów
    – w dowolnym miejscu wykonaj bieg na 30 metrów
  7. Pchnięcie piłką
    - w dowolnym miejscu wykonaj rzut oburącz piłką na odległość
  8. Rzut piłeczką palatową na odległość
    – w dwolonym miejscu dziecko wykonuje rzut
    piłeczką palantową na odległość
  9. Strzały na bramkę
    – każde dziecko oddaje 3 strzały na bramkę z odlegości 11 metrów –
    liczy się ilość zdobytych bramek
  10. Skok z miejsca w dal
    – każde dziecko w dowolnym miejscu oddaje skok z miejsca w dal
  11. Slalom
    – dziecko wykonuje slalom pomiędzy przeszkodami z woreczkiem, książką,
    grzybkiem lub innym dowolnym elementem na głowie
  12. Rzuty do bramki
    – każde dziecko oddaje 3 rzuty do bramki z odległości 7 metrów
  13. Rzuty do kosza
    – każde dziecko wykonuje 3 rzuty do kosza – może to być dowolny kosz:)
  14. Żonglerka
    – przez 30 sek staram się jak najwięcej razy podbić piłkę stopą, udem lub głową,
    gdy piłką spadnie kontynuje zadanie tak długo dopóki nie upłynie 30 sekund – liczy się ilość
    powtórzeń
  15. Ułóż swój własny sprawnościowy tor przeszkód i go pokonaj

Śledź nas

Social & newsletter

Logo stopka

© 2020 © Wszelkie prawa zastrzeżone

Search